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以前準備考研究所時，連續寫字四小時
從此罹患，甩不掉
症狀是麻、熱、從小指延伸到手肘
嚴重時，手腕會有一團痛又熱、麻在那邊
以前都是針灸，手痛不針手，針其他地方，其他地方痛，手也沒好
去長庚復健科看，才知道是肌腱炎
因為足底筋膜炎的關係，去長庚做骨震波
結果腳都沒感覺，醫生順便做手部
一震下去，我的宿疾都被震掉啦
像那種深層痠痛就要用震的
震完，痠痛都沒了
其實我也自己久病成良醫
小指的痠麻是尺神經發炎，可以用延伸的方式舒緩痠痛
痠痛系的就是要把患部的筋拉扯，拉到酸得很爽
放開就會好很多
足底筋膜炎的話，要把腳底板一直往上凹
腳後跟的一團痛就會消掉了
踩網球也是蠻不錯的方式
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