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我真的覺得，牙周病就像肌腱炎一樣，永遠無法治好
常常都治療到有絕望感
我都已經這麼照顧它，所有可以用的工具都用了
怎麼還是這樣~~~~~~~~~~~
繼被牙醫狠狠打臉後，我又改變了作法
三餐都比照晚餐的規模給牙齒清潔全餐(放假的早餐後可以偷懶)
刷牙不看手機了!單束毛牙刷要插進去牙齦洞刷
左!右!左!右!上!下!
接著換上排右側臼齒
那邊也不能開玩笑了，上次都被清那麼厲害了，感覺又有一個洞要產生
四面都要刷到!牙齒面也要!
電動牙刷時，刷毛也要斜插進去牙齦洞登~~~~~~~~~~~震到夠為止
再來換另一邊震，再來換內側，牙齒面也是
最後的漱口水也要漱進牙齦洞做結尾
希望我這麼認真可以有好結果
如果我這種清法能改善，代表每次都要做到這樣ㄟ
好累喔
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